So knackst du dein Körpergewicht – Krafttraining an der frischen Luft neu gedacht
Zentrale Vorteile des Trainings im Calisthenics Park Ganzkörpertraining: Calisthenics aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Flexibilität: Training ist jederzeit und an…